今天看到一个帖子,有个学生党问说,“怎样才能用最少的钱把皮肤养好?”,小编苦思冥想,如果想花最少的钱,又拥有好皮肤,那首先你的皮肤是健康的。其次,要预防皮肤出现问题,做好日常皮肤管理,同时要拥有良好的日常生活作息。
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基 础 护 肤
早晚两次洗面奶,都尽量选择温和的卸妆和清洁产品,不要追求泡沫多,不要怕洗不干净,洗脸后最好的感觉是不紧绷不油腻。不要听说什么好就去买什么,选择适合自己的。正常健康皮肤不建议过度去角质,如果清洁后出现面部紧绷的感觉,其实是有伤害到角质层的。
选择正规渠道购买护肤产品,根据自己的经济情况选择,尽量选择大一些商家,但是可以选择他们低端一些的系列,这样购买成本是减少的,但是成分和技术等是共享的,相对一些不知名的品牌,效果和安全也是更有保障。
补水保湿的产品最简单就是水和霜,当然也是可以增加补水或者其他功效的精华。还是要强调皮肤补水不是靠敷面膜出来的,一周两到三次就好,敷完面膜后要涂保湿霜,面膜的主要成分是补水的,锁水靠面乳霜。皮肤水分充足,那你的皮肤是不会差的。
防晒的重要性大家都很清楚,长斑长皱纹光老化都跟晒有关系。最省钱最好的防晒就是不晒,能遮挡的口罩帽子墨镜真的是防晒好工具。不要怕人笑话,皮肤好才是真。当然户外活动时间长,不方便遮挡,比如要拍照等,还是要涂防晒霜,如果去玩水,还得用是防水防晒霜,这种需要卸妆。当然穿长袖长裤也是不错的。
不要任性觉得晒一次没关系,玩的时候开心了,修复可不是一件容易的事,而且很可能你之前做的很多都白费了,相当的不划算。尽量在紫外线强的时候,上午10点到下午4点,避免外出。
就算化妆产品再温和,但是其实大家都知道化妆确确实实会增加皮肤的负担,多多少少会刺激到皮肤,所以能化淡妆就不化浓妆,能不化妆最好,当然还是要把自己收拾的精神些。卸妆也是尽量选择一些温和的卸妆产品。
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好 的 生 活 习 惯
晚上最好在11点前睡觉,保证在7小时左右的睡眠时间。不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜,超过十二点睡属于熬夜。
最好能每天运动,至少一周运动两次,每次至少半小时。
每天早起一杯白开水,多喝水,多吃蔬菜水果,不挑食最好。少吃辛辣油腻。
以上,只是作为给学生党一些省钱护肤的建议,前提是你的皮肤是健康的,如果皮肤有痘痘、粉刺等其他皮肤问题,还是需要专业的皮肤管理师或者皮肤科医生对症治疗。